Quelle est la toute première idée qui vous vient à l’esprit, lorsque vous pensez à la fraise – une délicieuse friandise de fraises mélangées à une lotion fraîche ? Pour terminer une soirée fascinante sur une note agréable, c’est tout simplement le dessert approprié. Les fraises ne servent pas seulement à satisfaire l’envie de sucreries. Elles regorgent d’avantages pour la santé, ce qui en fait un fruit nourrissant pour le corps et l’esprit.
Quels sont les bienfaits de la fraise ?
Mangez ce fruit succulent dans son état brut ou offrez-le en confitures, sirops, salades, smoothies sains, vin blanc, jus, et bien plus encore. Les fraises contiennent de la vitamine C, du potassium, du sel et du fer, tout en étant pauvres en calories. En plus d’être savoureuse, la fraise est également un excellent produit de soin de la peau, notamment en raison de ses propriétés légèrement astringentes. La chair et le jus de fraise sont principalement recommandés pour les peaux grasses afin d’en améliorer la structure, de minimiser l’aspect gras et de favoriser une peau saine, équilibrée et éclatante. Les acides ellagiques contenus dans les fraises préviennent la croissance des tumeurs (cellules cancéreuses). Elles sont également une grande source d’acide salicylique qui élimine les cellules mortes et nettoie les pores.
Les fraises aident à soulager les coups de soleil, les imperfections de la peau et les dents abîmées. Au lieu de placer du concombre sur les yeux, mettez une fraise coupée en tranches pour réduire les gonflements. Les fraises sont connues pour leur capacité à combattre les problèmes cardiaques et à fournir un certain nombre de minéraux et de vitamines qui contribuent à la santé et au bien-être de l’homme. En ajoutant les fraises à votre régime alimentaire, nous développons un système immunitaire sain et équilibré. Outre de nombreux nutriments et minéraux, les fraises sont une source exceptionnelle de vitamine K et de manganèse, ainsi que d’acide folique, de riboflavine, de vitamine B5, de vitamine B6, de cuivre, de magnésium et d’acides gras oméga-3.
Que peut-on faire avec des fraises ?
Pleines d’avantages considérables pour la santé et le bien-être, les fraises, lorsqu’elles sont utilisées dans des plats élégants pour la peau, sont magiques … Essayez ces plats faits maison avec ce délicieux fruit comme ingrédient principal.
Nettoyant pour le visage à base de kiwi et de concombre – Mélangez 5 à 6 fraises, 1 kiwi pelé et 1/2 concombre jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse, et non d’un mélange liquide. Si le mélange est un peu liquide, ajoutez un peu de farine d’avoine jusqu’à ce que la potion soit bien homogène. Appliquez sur votre visage et votre cou en massant légèrement pour exfolier la peau. Laissez la pâte choisir votre peau pendant 10 minutes, puis lavez-la bien à l’eau tiède. Votre peau sera certainement fraîche et propre.
Masque à la fraise – Combinez 2 ou 3 fraises mûres avec 2 cuillères à soupe d’avoine soigneusement préparée et 1 goutte d’huile essentielle de citron pour obtenir une pâte. Étalez la pâte sur le visage et le cou du bout des doigts. Détendez-vous pendant 20 minutes. Rincez à l’eau claire, puis appliquez un tonique et une crème pour imprimante. Les éléments des graines de fraises aident à la procédure de traitement de la peau.
Masque antioxydant à la fraise et à la papaye en étoile – 1/2 papaye, 4 fraises, 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine, 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à café de jus de citron frais. Broyez les flocons d’avoine, mélangez les papayes et les fraises jusqu’à ce qu’elles soient lisses et faites chauffer le miel jusqu’à ce qu’il coule facilement. Incorporez et mélangez bien tous les composants. Appliquez ce mélange sur le visage et laissez-le agir pendant 15 minutes. Lavez à l’eau tiède puis appliquez une crème hydratante.
Pour une peau éblouissante et radieuse, écrasez 1 ou 2 fraises et mélangez-les avec de l’eau pour obtenir une pâte lisse. Utilisez cette pâte sur votre visage et votre cou pendant la nuit. Lavez-le au petit matin.
Charge faciale liftante – 3 à 4 fraises, 5-6 raisins, 1/2 poire, 1/2 pomme ainsi qu’une once de jus d’orange. Avant de mettre cette pâte, appliquez une couche de miel qui sera ensuite recouverte de ce mélange de fruits. Laissez agir pendant une demi-heure et rincez ensuite à l’eau tiède. Pour le dernier rinçage, utilisez du vinaigre pour donner à votre visage un lifting parfait.
Masque à la fraise – 4 à 5 fraises, 1 cuillère à soupe de lait et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs. Mélangez les trois ingrédients actifs pour obtenir une pâte à utiliser sur votre visage pendant 20 minutes. Rincez-la d’abord à l’eau douce, puis à l’eau froide. Vous pouvez améliorer ce masque en utilisant un astringent modéré, puis une crème légère. Vous pouvez utiliser ce masque pendant une semaine.
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